22 Lợi ích đáng kinh ngạc của táo sữa trứng (staphal) cho tóc, da và sức khỏe

Một loại trái cây rất ngon, táo sữa trứng khiêm tốn trong nhiều thế kỷ hiện được coi là một loại thực phẩm cho lợi ích sức khỏe phong phú của nó, cùng với tiền thưởng cho tiền thưởng Tóc và da quá. Hôm nay, chúng tôi muốn nói về chính xác điều đó, và đây là lý do tại sao chúng tôi sẽ đi sâu vào chi tiết về việc trái cây khiêm tốn có thể rất tốt cho bạn. Hãy đọc và được thông tin đầy đủ.
Nhưng trước tiên, đây là giá trị dinh dưỡng của táo sữa trứng

Giá trị Dinh dưỡng của Apple Apple

Chất dinh dưỡng
Thành phần cơ bản
Protein5.2 g
Water183 g
Ash1.9 g
Calo
Tổng lượng calo235
Calo từ carbohydrate213
Calo từ FAT6.1
Calo từ protein17
Carbohydrate
Tổng số carbohydrates59 g
Chế độ ăn kiêng Fiber11g
Chất béo & axit béo
Tổng số FA725 mg
FAT120 mg bão hòa
FAT285 mg không bão hòa đơn
FAT100 mg không bão hòa đa
Axit béo omega-6
Vitamin
Vitamin A15 IU
Vitamin C91 mg
Thiamin275 MCG
RIBOFLAVIN283 MCG
Niacin2.2 mg
Vitamin B6500 MCG
Folate35 mcg
Pantothenic acid565 mcg
Khoáng sản
Canxi60 mg
Sắt1,5 mg
Magesium53 mg
Phốt pho80 mg
Kali618 mg
Natri23 mg
Kẽm250 mcg
Đồng215 MCG
Selenium1.5 mcg

Dưới đây là danh sách các lợi ích của Apple Custard:
Lợi ích của Apple Custard cho sức khỏe:
1. Giúp có được trọng lượng
Gọi nó là món ăn nhẹ tối ưu để nhai khi bạn đói, trái cây khiêm tốn sẽ là tốt nhất để có cho những người rơi vào thể loại ‘Skinny Binny.
Nó rất nhiều calo, và các loại đường được tìm thấy trong trái cây cũng chịu trách nhiệm làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể. Điều này đến lượt nó làm cho người ăn đói hơn nhiều so với trước đây và lượng thức ăn vào bữa ăn sẽ tốt hơn nhiều. Do đó, nếu bạn hoặc ai đó bạn biết có vấn đề với việc ăn uống, một quả táo mỗi ngày có thể giúp họ đánh bại rối loạn ăn uống. Trọng lượng lành mạnh cũng sẽ đạt được.

2. Để có một hệ thống miễn dịch tốt hơn
Khoa học và chuyên gia y tế luôn đề nghị một loại trái cây, và trong trường hợp này, một quả táo sữa trứng để chăm sóc khả năng miễn dịch của bạn.

Táo sữa trứng là một nguồn vitamin và chất chống oxy hóa nổi bật và cũng được biết là giúp đánh bại viêm trong cơ thể, và tăng hệ thống miễn dịch nói chung. Người ta cần phải có một phục vụ một ngày để giữ cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ và khỏe mạnh. Trái cây giúp cơ thể mạnh mẽ chống lại các mầm bệnh và các gốc hoàn toàn tự do xung quanh việc nhặt rác trên cơ thể con người. Có một quả táo sữa trứng mỗi ngày, ngụ ý giúp cơ thể mạnh mẽ và khỏe mạnh; Nó cũng giúp giữ cho các bệnh ở vịnh.
3. bổ sung mức năng lượng của bạn
Hầu hết chúng ta đều mệt mỏi hàng năm, và không phân biệt mức độ ngủ mà chúng ta có, bài tập chúng ta thực hiện và chế độ ăn nhẹ chúng ta làm theo, một cái gì đó luôn luôn không ổn. Chúng tôi vẫn cảm thấy thờ ơ và mệt mỏi. Điều này là do cơ thể chúng ta thiếu loại năng lượng mà nó cần. Nguồn năng lượng nổi bật một lần nữa đến từ Apple Custard. Trái cây giúp người ta loại bỏ sự yếu kém của cơ bắp và cũng chống kiệt sức trong thời gian dài. Chỉ cần một phục vụ một ngày sẽ giúp giữ cho sự kiệt sức ở lại.

4. Các đặc tính chống ung thư tự nhiên
Trong khi chúng tôi tìm kiếm các phương pháp điều trị tốt nhất cho bệnh ung thư, các nguồn y tế hiện chỉ ra sức mạnh của quả táo sữa trứng khiêm tốn giúp đánh bại và tiêu diệt các tế bào gây ung thư.
Vỏ cây táo Custard có rất nhiều tannin và đặc tính làm se trong đó, được sử dụng trong sản xuất các chất bổ sung thảo dược. Đó chính xác là những chất bổ sung thảo dược có thể đi trước và ngăn chặn siêu dữ liệu xảy ra, và tránh sự lây lan của các khối u và Caners.

Và cũng có một lượng lớn chất xơ trong vỏ cây và trái cây giữ cho màng đại tràng được bảo vệ. Điều này được thực hiện bằng cách loại bỏ một lượng lớn chất độc hại khỏi ruột, giúp giảm nguy cơ các vấn đề về ruột và gan và trái cây cũng cũng giúp tránh sự xuất hiện của ung thư vú.
5. Để có sức khỏe não tốt hơn
Để làm cho trí nhớ mạnh mẽ và não tràn đầy năng lượng và khỏe mạnh, người ta phải có một nguồn vitamin B phức tạp tốt, có thể giúp thúc đẩy và tăng hoạt động của các mức độ hóa học tế bào thần kinh GABA trong não. Đây là lý do tại sao, nhiều chuyên gia y tế và chuyên gia dinh dưỡng trên toàn cầu sẽ đề nghị tiêu thụ một quả táo sữa trứng mỗi ngày. Trái cây được biết đến để giúp kiểm soát bệnh đau và rối loạn lo âu, trầm cảm và cáu kỉnh. Trong một số nghiên cứu được thực hiện, táo sữa trứng đã được chứng minh là đã giúp khách hàng mắc bệnh Parkinson đáng sợ. Người ta nói rằng một phần dễ dàng của hàng trăm gam trái cây có thể có khoảng 0,6 gram vitamin B6, khoảng 20 % so với những gì bạn cần hàng ngày để não hoạt động tốt nhất.
6. Đối với một hệ thống nha khoa mạnh mẽ
Chomping và nhai trái cây mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho chắc chắn, nhưng da của trái cây không nên bị loại bỏ. Điều này là do, các enzyme trong da của một quả táo có thể giúp với răng và nướu mạnh hơn; Sức khỏe nha khoa nói chung luôn được mong muốn và mong muốn, không có vấn đề gì. Vì vậy, trước khi bạn ném da ra vào lần sau, hãy rửa sạch nó và nhai nó đểnullnull